Tratamiento cistitis

Como bien dice el refrán: “más vale prevenir que curar”.. con los consejos que os voy a recordar hoy espero que paséis unas vacaciones inolvidables, no por las molestias que os haya podido producir la cistitis, sino, porque lo hayáis pasado genial, en todos los aspectos.
En verano, debido al baño y al aumento de relaciones sexuales, el riesgo de contraer una Cistitis aumenta, según datos de la Sociedad Española de Ginecología Fitoterápica (SEGIF).
Voy a proponeros los mismos consejos que se están dando en diferentes campañas de prevención de la cistitis, que se darán por farmacias, piscinas y playas. Además tengo una gran noticia; el Cranberry acaba de recibir la recomendación de la Sociedad Iberoamericana y de la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria y se ha editado un Libro Blanco con todos sus estudios, donde se refleja que reduce el riesgo de contraer nuevas infecciones a la mitad!! Es decir, que el uso de preparados de Cranberry, de dispensación en farmacias, podría reducir en un 50% el riesgo de una nueva infección.

Los consejos serían:

1. Ingerir al menos 1,5 litros de líquido al día para eliminar más rápido las bacterias del aparato urinario.
2. Orinar cada 2-3 horas, aunque no nos apetezca, hasta la última gota.
3. Orinar antes y después de haber mantenido relaciones sexuales. El sexo aumenta de por sí el riesgo de infección 40 veces.
4. Lavar, con jabones neutros, de delante hacia atrás, para evitar la contaminación y secar en la misma dirección.
5. Orinar también después del baño en piscina y ríos.
6. Utilizar ropa interior de algodón y evitar prendas ajustadas.
7. Combatir el estreñimiento y no posponer la evacuación.
8. Ducha en lugar de baño para la higiene diaria.
9. Reconsiderar el uso del diafragma, ya que dificulta el vaciado de la vejiga. Con los tampones ocurre lo mismo, cuidado.
10. Consumir 36 mg de PAC de Cranberry al día, para reducir a la mitad el riesgo de un nuevo episodio de Cistitis. También tomarlo de manera preventiva en momentos de mayor actividad sexual.

Sólo me queda desearos: FELICES VACACIONES!!

Cada vez son más las mujeres que nos cuentan las molestias que padecen del tracto urinario, cuando tienen relaciones sexuales. “Notamos un dolor muy fuerte en la zona del bajo vientre cuando vamos a orinar”, por ejemplo. Estos síntomas suelen durar aproximadamente dos días, luego desaparecen hasta que se vuelve a mantener otra relación sexual y vuelven las molestias de inmediato. Este problema se conoce con el nombre de “cistitis de la luna de miel” que es una forma en realidad de uretritis o inflamación de la uretra. En este caso la infección puede causarla otra bacteria que es la Clamidia.

Hay veces que el problema viene originado por el uso de sprays higiénicos femeninos, compresas perfumadas o baños con agua con grasa, lo cual ha podido irritar la uretra.

Otro motivo es que esta uretra haya sido golpeada durante el acto sexual, por eso el nombre de “luna de miel”.

Normalmente el problema desaparece con un antibiótico que recetará un médico especialista. Pero por desgracia, algunas mujeres continúan con los síntomas tras la relación sexual aún habiendo tomado antibióticos. El médico suele recomendar medidas preventivas enseñando a tomar alguna combinación de antibióticos justo antes y después del acto sexual.

Los típicos consejos que suelen darse son:

- Lavar los genitales y zona anal con un jabón suave.

- Asegurarse de que tanto las manos como el pene de su compañero estén limpios antes de la relación sexual y después de ésta vaciar la vejiga inmediatamente para expulsar la bacteria fuera de la uretra.

- También se puede usar un lubricante al agua antes de la relación para que la penetración sea más fácil y menos opresiva.

En lo que a mi consejo se refiere, no me cansaré de recomendaros de nuevo tomar Cranberry en pautas incluso de dos o hasta tres meses si fuera muy propensa a tener esas molestias, si no, con un mes sería más que suficiente para ir previniendo el problema. Conozco algún caso más rebelde o crónicos en el que aún tomando esta planta medicinal o los antibióticos pueden seguir con molestias, sería el momento perfecto para combinarlo con la Gayuba, planta antiséptica por excelencia de todo el aparato urinario de la que estuve hablando la semana pasada y que sin duda nos será muy útil.