Tratamiento cistitis

Ya estuve hablando en un artículo la importancia de elegir un tipo de Arándano y no otro para tratar según que problemillas de salud. Recordad que el más indicado para prevenir las Cistitis era el “Rojo Americano” o lo que es lo mismo: nuestro famoso “Cranberry” o “Cranberola Cis control”. No por nada sino porque en su composición lleva todas las sustancias necesarias para prevenir esta molesta infección urinaria. Por eso era tan importante, antes de comprar por impulso acudir a una farmacia donde os darán sin duda el más indicado.

Pues bien, me preguntaban el otro día si podían tomar este mismo Arándano para las dichosas varices!! En este caso hablamos también del “Arándano Azul” que interviene más en el sistema circulatorio, sobre todo a nivel de los capilares más pequeñitos que tenemos por la cabeza, y más concretamente por la cara, los ojos.., por ello suele ser la mejor elección para problemas de vista cansada o fatiga visual, demasiada sensibilidad a los cambios de luz ( esto suele suceder a los que tenéis los ojos claros..), incluso en afecciones de la piel como las cuperosis que son esas “venitas” que mucha gente tiene en las mejillas o alrededor de la nariz, que parece que se han sonrojado y resulta que es debido a estos capilares que se rompen y te dejan la marca “rosada”.

Por tanto, vuelve a no ser la mejor elección para las varices, o piernas cansadas, o hinchazón, pinchazos, ya sabéis, todo tipo de molestias en las pantorrillas que la mayoría de mujeres tenemos tarde o temprano. En este caso es mejor recurrir a otras plantas medicinales como la Vid Roja, el Castaño de Indias, el Rusco o Hamamelis, todas ellas también las podéis encontrar en las farmacias.

Espero haberos aclarado un poco mejor esas diferencias. Ya sabéis que para cualquier duda solo tenéis que escribirme en este blog.

El principal país donde se encuentra el origen de esta planta es sin duda Norteamérica. Fueron los indios americanos los que comienzan a utilizar el arándano como alimento y poco más tarde lo emplean para tratar y prevenir las molestias propias de las vías urinarias.

Una vez realizados multitud de estudios, la comunidad científica les atribuye propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibióticas. Por tanto estos beneficios para la salud se pueden derivar para otros problemas en el sistema circulatorio, la vista, el aparato digestivo, incluso para las encías!

Debido a que tienen más concentración en antioxidantes que otras muchas frutas, cada vez se estudian más para prevenir otras enfermedades sobre todo cardíacas, e incluso para evitar la propagación de ciertos tumores de mama, colon, próstata y pulmón.

En resumen, que el consumo de este valioso fruto medicinal nos puede subir los niveles de polifenoles en sangre y así aumentar nuestra protección frente a por ejemplo la tensión arterial alta, hacer más resistentes las paredes de los capilares, esto quiere decir que se puede emplear para prevenir varices, flebitis e incluso hemorroides.

Para estos últimos casos, existe una gama de remedios naturales específicos además del arándano, relacionados con la mala circulación. Lo vemos si os parece más en detalle en el próximo artículo.

Gracias por vuestra atención y felices rebajas!!

En plena época navideña, que más podemos decir…hay que disfrutarla y que no te amargue un dulce pero mucho menos una cistitis. Si has sido previsora, eres propensa a las infecciones de orina y ya nos conoces, seguro que tomaste Cranberry o Cranberola y estás pasando unas fiestas mucho más tranquilas.

Recibo consultas de casos en que no se tiene muy claro cuando estamos hablando de una cistitis recurrente o una infección urinaria puntual.

Según los expertos, una Cistitis se considera que es recurrente o de repetición, cuando al menos se tiene esta infección 2 veces en 6 meses o al menos 3 veces durante un año.

Aún así, ante un primer caso que ya hayamos pasado, siempre se aconseja estar atenta ante los primeros síntomas sospechosos y así coger a tiempo una futura infección y no pasarlo tan mal.

Ante las dudas seguimos aconsejando las terapias con plantas medicinales tanto para prevenir como para tratar un problema de este tipo.

En relación con las cistitis recurrentes se suele recomendar tomar Cranberry durante al menos un mes a tres seguidos, hacer un mes de descanso y así sucesivamente.

Y hablando de todo un poco…FELIZ AÑO NUEVO!! que está al caer..

Volviendo al tema del artículo de la cistitis intersticial, es curioso como hay pacientes que al hacer cambios en su dieta, han observado importantes mejorías!!.  Si además de saber qué remedios naturales (como el Cranberry..) podemos utilizar para prevenir y tratar problemas urinarios, conocemos qué alimentos y bebidas pueden también hacernos mejorar…por qué no ponerlo en práctica??

Vamos a centrarnos por tanto en detallar cuáles pueden provocarnos una irritación en la vejiga urinaria y por  tanto, llevar mucho peor la cistitis intersticial de la que hablábamos.

Aviso que son unos cuantos…..:

>Quesos curados

>Jugos de cítricos

>Habas y judías

>Café

>Carnes curadas, procesadas, ahumadas, enlatadas o que contengan nitrito

>La mayoría de las frutas, excepto los arándanos, el melón dulce y las peras

>Cebollas

>Pan hecho con masa fermentada

>Té

>Tofu

>Yogur

>Edulcorantes artificiales

>Chocolate

>Nueces, excepto almendras, anacardos y piñones

>Aliños que contengan glutamato monosódico

>Cremas ácidas

>Tomates

>Alcohol

>Pan de centeno

Si eres de las que toma todo o casi todo lo mencionado…es preferible que empieces quitando de uno en uno algunos días para ver la evolución de los síntomas, y así saber qué tipo de alimento es el que te empeora y cual no.

No tenemos bastante con pasar los molestos síntomas que produce la Cistitis: escozor, dolor, ardor..que encima has acabado discutiendo con tu pareja porque cada vez tienes más miedo a tener relaciones con él…. por qué??

 Pues muy sencillo, si cuando por fin te encuentras bien y justo vuelves a tener relaciones, automáticamente aparecen los síntomas…!!! Tendríamos que ser muy “masocas” para querer repetir…no creéis….????

Alguna de vosotras hasta empieza a pensar que su pareja la va a abandonar y vuelven a “pasar por el aro” de nuevo sufriendo, cómo no, las consecuencias.

Es muy importante no derrumbarnos y mantener el ánimo, y sobre todo ir cuanto antes a un médico especialista que nos diga todo tipo de consejos para prevenir esta situación. En la farmacia recuerda que también te pueden aconsejar.

Si a pesar de seguir los mejores consejos y terapias con plantas medicinales, ( beber agua suficiente al día, orinar inmediatamente después de las relaciones, tomar Arándano Rojo o Cranberry a diario, llevar una higiene íntima básica..) sigues teniendo molestias.. pueden pasar varias cosas:

-          A pesar de llevar cuidado, la bacteria ha conseguido acceder a la vejiga a través de la uretra desde el ano. Aparece la infección.

-          Que tengas lo que se llama: “uretritis crónica”, en este caso no se inflama la vejiga, sino que es la uretra, la que debido al golpeteo del acto sexual, padece dicha inflamación, con las consiguientes molestias típicas. Para evitar esto, suele sugerirse el uso de lubricantes para impedir que el exceso de fricción y presión sobre la uretra se produzca.

-          Cada vez hay más mujeres que utilizan y abusan del uso de compresas perfumadas, sprays higiénicos, baños aceitosos….también pueden ser los desencadenantes.!!

Así que mucho ánimo y a cuidarse toca..y ten en cuenta que si tu pareja te quiere de verdad, debe comprenderlo y sobre todo respetar que en esos momentos no quieras tener relaciones de ese tipo.

Esta semana me ha surgido esta pregunta de una de vosotras, así que he pensado que tal vez interese a más de una la respuesta. Cuando hablamos en los primeros artículos sobre los efectos del Cranberry o Arándano Rojo Americano, en ningún caso dijimos que tuviera efectos ni laxantes ni diuréticos. Es decir, que aconsejábamos tomar este fruto para prevenir las infecciones urinarias como la Cistitis. Con ello no vamos a aumentar la filtración de nuestros riñones, por lo que no tiene por qué aumentar las ganas de ir al baño. Decíamos que las sustancias (proantocianidinas) que lleva el Cranberry,  impedían que las bacterias responsables de causar la Cistitis se pudieran quedar ”pegadas” en nuestro aparato urinario inferior (vejiga). Otra cosa es que como uno de los consejos que se da es beber más agua de la habitual, podamos notar que orinamos más, pero en principio no tiene por qué ser debido al arándano.

Es más, en algún caso hemos comentado algunas plantas medicinales que sí tienen un marcado efecto diurético; nos ayudan a eliminar ese líquido retenido que es tan común en muchas mujeres también. Recuerda que suele notarse más en las extremidades inferiores debido por ejemplo a la celulitis, la mala circulación, el consumo de alimentos ricos en sal, trastornos hormonales, etc

Entre las más comunes destacamos el Ortosifón, la Cola de caballo o el Diente de león que podrás encontrar con seguridad en tu farmacia habitual.