Tratamiento cistitis

Hay veces, no siempre.., que son tantas las molestias que podemos llegar a sentir, que es fácil confundir los síntomas con patologías que tal vez no sean las correctas.

La sequedad vaginal es una de ellas, y aunque lo más normal es que empezemos a “sentirla” a raíz de la entrada en la Menopausia, también es posible que aparezca mucho antes por distintos motivos que ahora veremos.

La sequedad vaginal no es más que la consecuencia de una disminución de fluidos producidos por la vagina.

Puede por tanto provocar malestar, como picores, irritación y sensación de quemazón en la zona genital, además de dolor en las relaciones sexuales!!

Como os decía, la principal causa es la bajada de hormonas femeninas (estrógenos) que nos viene de repente con la retirada “para siempre” de la menstruación, ésto suele ocurrir a partir de los 52-54 años de edad..pero no nos confiemos!

Hasta entonces, esta sequedad puede aparecer a cualquier edad!:

-          durante la menstruación

-          situación de mucho estrés    

-          durante el uso de anticonceptivos hormonales

-          tras haber dado a luz, los días “post-parto”

-          o incluso tras una infección vaginal de cualquier tipo.

Así que, ante todo debemos diferenciarla de una posible CISTITIS o VAGINITIS, para lo cual lo mejor será preguntar a un profesional médico. Un primer sitio donde podemos consultar por un remedio natural, es sin duda la farmacia. Mientras que para las Cistitis aconsejamos el Cranberry o Arándano Rojo, para las sequedades vaginales existen geles vaginales muy prácticos y fáciles de aplicar. Son preparados que además de hidratar, nos ayudan a recuperar la elasticidad y flexibilidad de la mucosa vaginal.

Os recomiendo uno que incorpora en su composición isoflavonas de soja, por lo que además de hidratar y lubricar la zona, ayuda a regenerarla y curarla desde el interior. Se llama Phyto Soya Gel Vaginal.

Un año más, tenemos las navidades a la vuelta de la esquina, así que aprovecho la ocasión para ofreceros un postre diferente.. “A quién le amarga un dulce..?”.

No sé vosotros, pero yo estoy un poco cansada ya de tantos turrones y polvorones, aunque me sigan encantando..

Si algún día os apetece variar y sorprender a vuestros invitados, he pensado que tal vez un pastel de Arándanos sería una buena elección.

Como ya os he hablado bastante de las propiedades ANTI-CISTITIS que posee esta maravillosa planta medicinal, paso a daros esta sencilla receta, a mi me encanta!:

INGREDIENTES PARA CUATRO COMENSALES:

-          ½ paquete de galletas

-          1 paquete de queso de untar ( a ser posible Filadelfia)

-          ½ litro de nata para cocinar

-          1 vaso de leche

-          ½ vaso de azúcar

-          1 sobre y medio de cuajada

-          Mantequilla

-          Mermelada de ARÁNDANO

Primero molemos las galletas y las mezclamos con mantequilla hasta que quede una masa espesa, la ponemos en un molde y lo dejamos en la nevera 30 minutos aproximadamente.

Después mezclamos los ingredientes por este orden, la leche, el azúcar, la nata, el queso y la cuajada y lo removemos hasta que hierva.

Lo ponemos en el molde que ya tiene la galleta y dejamos que se enfríe un poco antes de meterlo en la nevera de nuevo.

Lo dejamos aquí hasta el momento de consumirlo y por último y no menos importante.. colocamos una capa gruesa de mermelada de arándanos y listo!

OBSERVACIÓN: Si quieres “GUARDAR LA LÍNEA” siempre puedes utilizar los ingredientes más bajos en grasa y azúcar que encuentres. Y por supuesto puedes consultar los consejos que os damos en otros “blogs vecinos”.

Sabías que muchas especies botánicas tienen actividad antimicrobiana? Es decir, que son capaces de matar a los patógenos que nos “invaden”..!. En muchos casos, sus componentes activos al eliminarse a través de la orina, atraviesan todo el tracto urinario y lo van limpiando de gérmenes.

 De todas las plantas medicinales que existen, unas de las más estudiadas y utilizadas para esta función son la GAYUBA y el BREZO.

En otras ocasiones, la actividad antiséptica se debe a que estos componentes no dejan que las bacterias “invasoras” puedan anclarse a nuestras paredes de la vejiga y así consiguen frenar y prevenir las infecciones urinarias. Éste es el mecanismo de acción de los frutos del Arándano Rojo Americano (CRANBERRY) que ya conocéis sin duda y es el más utilizado para las CISTITIS.

También podríamos incluir otras plantas con efecto diurético que al activarnos la actividad de los riñones, conseguimos filtrar más toxinas y eliminar los líquidos que nos sobran a través de la orina. Potenciamos así un efecto de “lavado” y por tanto también podrán ser útiles en algunas infecciones e inflamaciones del tracto urinario. En este caso no deben faltarnos la COLA DE CABALLO, el DIENTE DE LEÓN y el ORTOSIFÓN entre otras. Y por supuesto, no olvides antes de tomarlas, consultar con un buen profesional para hacerlo correctamente y así la eficacia sea mucho mayor.

Al igual que: “para gustos los colores”…para  multitud de propiedades, los arándanos..!!

Alguna vez me encuentro con chicas que equivocadamente han tomado sin saberlo el arándano negro (Vaccinium myrtillus) para curar una cistitis, ya que, se puede pensar que todos los tipos de arándano sirven para lo mismo, pero ésto es un posible error.

Este arándano negro tiene propiedades para mejorar la “microcirculación”

¿Sabíais que durante la segunda guerra mundial, los pilotos de la fuerza aérea se beneficiaron de sus propiedades?? Resulta que encontraron que al comer arándanos momentos antes de llevar a cabo una misión, mejoraba mucho su visión nocturna. Después fueron los investigadores los que al estudiar sus propiedades medicinales lo recomendaron para los problemas oculares tales como: prevenir y tratar la degeneración macular, problemas de retina por la diabetes además de las cataratas. Las antocianinas que poseen fortalecen los vasos sanguíneos por lo que van a servir para tratar venas varicosas, las venitas pequeñas que a veces salen en la cara (cuperosis), hemorroides y hematomas.

Por tanto, al igual que muchos arándanos se trata de un alimento y planta medicinal segura y eficaz para la salud, ya que no produce ninguna interacción con fármacos ni tiene ningún efecto secundario.

Hoy en día existen también casos de infecciones urinarias que no presentan síntomas evidentes. Sin embargo al realizar las analíticas, se comprueba que efectivamente sí hay una infección.

La frecuencia es mayor en mujeres que en hombres y aumenta con la edad. En mujeres con vida sexual activa llega a un 5%. La mayoría de estos casos son episodios transitorios (especialmente después de la relación sexual), como comentamos en el artículo de la semana pasada. Y menos de un 10% evolucionarán a una infección urinaria con síntomas. En algunas mujeres, la frecuencia de bacteriuria (infección causada por bacterias) asintomática alcanza  un 40 y 50%. Además, se ha visto que el empleo de antibióticos hace que aumenten los efectos secundarios y también la frecuencia de infecciones por microorganismos resistentes. Tras la administración de los antibióticos la recurrencia de la bacteriuria a corto plazo es muy común y los gérmenes aislados son cada vez más fuertes. Las bacterias más frecuentes son: E.coli, especies de Klebsiella, Proteus, Enterococcus y Staphylococcus.

Diferenciar estas infecciones de una infección sintomática suele ser difícil ya que los síntomas pueden resultar poco claros, no siempre que hay síntomas urinarios corresponden a una infección, la presencia de fiebre no siempre se relaciona con la bacteriuria encontrada.

En resumen, llegamos a la conclusión de que las infecciones que no presentan síntomas se benefician muy poco de la administración de antibióticos. Luego esto quiere decir que nos encontramos ante un momento clave donde vamos a poder beneficiarnos una vez más de las propiedades antibacterianas y antisépticas que nos proporcionan las Plantas Medicinales. Tal es el caso del Cranberry o Arándano Rojo Americano (más específica de cuadros de Cistitis), la Gayuba y el Brezo. La mayor ventaja que encontramos al utilizar la Fitoterapia, es sin duda la ausencia de efectos secundarios que sí que tendríamos si tomáramos antibióticos. Por ello, probar con este tipo de plantas lo único que puede suceder es que nos ayuden a prevenir que la infección se extienda y pasemos en poco tiempo a una situación mucho más incómoda y dolorosa. Anímate!

Por fin llega el buen tiempo, y con ello el aumento de las temperaturas. Aunque las infecciones urinarias se manifiestan durante todo el año, con la llegada del verano es fácil que aumenten las posibilidades de contraer una cistitis.
Esta época trae asociado cierto relajamiento en muchos hábitos tanto de higiene como de alimentación, debido a los períodos de vacaciones. A menudo se pasan gran cantidad de horas en piscinas y lugares comunes que incrementan su incidencia. Por tanto aconsejamos no permanecer mucho tiempo con el traje de baño húmedo, mojado o sucio y cambiarlo por ropa seca lo antes posible.
El contacto con tejidos húmedos y el cloro de las piscinas favorece la aparición de infecciones urinarias por el aumento del tiempo de contacto de la zona vaginal con éstos. Si además eres parte del 20% de mujeres que padecen cistitis de repetición y la quieres prevenir, te aconsejo sin duda, que tomes arándano rojo americano (Cranberry) porque va a ayudarte a estar protegida contra la aparición de nuevas infecciones de una forma sana y natural y sin necesidad de antibióticos.
También es importante no llegar a estados de deshidratación altos puesto que esto también podría potenciar su aparición. La falta de líquido podría provocar estreñimiento y con ello multiplicamos las probabilidades de infección. Las deposiciones que se mantienen mucho tiempo en el cuerpo posibilitan que la bacteria se traspase internamente afectando a la vejiga. Por lo tanto este punto hemos de tenerlo en cuenta, consumiendo más frutas, verduras y sobre todo bebiendo suficiente agua para mantener una correcta hidratación del organismo.