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CISTITIS DE REPETICIÓN:CÓMO AFECTA A TU RELACIÓN DE PAREJA?

Alejandra — Thu, 13 Oct 2011 17:59:23 +0000

No tenemos bastante con pasar los molestos síntomas que produce la Cistitis: escozor, dolor, ardor..que encima has acabado discutiendo con tu pareja porque cada vez tienes más miedo a tener relaciones con él…. por qué??

Pues muy sencillo, si cuando por fin te encuentras bien y justo vuelves a tener relaciones, automáticamente aparecen los síntomas…!!! Tendríamos que ser muy “masocas” para querer repetir…no creéis….????

Alguna de vosotras hasta empieza a pensar que su pareja la va a abandonar y vuelven a “pasar por el aro” de nuevo sufriendo, cómo no, las consecuencias.

Es muy importante no derrumbarnos y mantener el ánimo, y sobre todo ir cuanto antes a un médico especialista que nos diga todo tipo de consejos para prevenir esta situación. En la farmacia recuerda que también te pueden aconsejar.

Si a pesar de seguir los mejores consejos y terapias con plantas medicinales, ( beber agua suficiente al día, orinar inmediatamente después de las relaciones, tomar Arándano Rojo o Cranberry a diario, llevar una higiene íntima básica..) sigues teniendo molestias.. pueden pasar varias cosas:

- A pesar de llevar cuidado, la bacteria ha conseguido acceder a la vejiga a través de la uretra desde el ano. Aparece la infección.

- Que tengas lo que se llama: “uretritis crónica”, en este caso no se inflama la vejiga, sino que es la uretra, la que debido al golpeteo del acto sexual, padece dicha inflamación, con las consiguientes molestias típicas. Para evitar esto, suele sugerirse el uso de lubricantes para impedir que el exceso de fricción y presión sobre la uretra se produzca.

- Cada vez hay más mujeres que utilizan y abusan del uso de compresas perfumadas, sprays higiénicos, baños aceitosos….también pueden ser los desencadenantes.!!

Así que mucho ánimo y a cuidarse toca..y ten en cuenta que si tu pareja te quiere de verdad, debe comprenderlo y sobre todo respetar que en esos momentos no quieras tener relaciones de ese tipo.

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SI TOMO CRANBERRY..TENDRÉ MÁS GANAS DE ORINAR??

Alejandra — Wed, 14 Sep 2011 17:34:38 +0000

Esta semana me ha surgido esta pregunta de una de vosotras, así que he pensado que tal vez interese a más de una la respuesta. Cuando hablamos en los primeros artículos sobre los efectos del Cranberry o Arándano Rojo Americano, en ningún caso dijimos que tuviera efectos ni laxantes ni diuréticos. Es decir, que aconsejábamos tomar este fruto para prevenir las infecciones urinarias como la Cistitis. Con ello no vamos a aumentar la filtración de nuestros riñones, por lo que no tiene por qué aumentar las ganas de ir al baño. Decíamos que las sustancias (proantocianidinas) que lleva el Cranberry, impedían que las bacterias responsables de causar la Cistitis se pudieran quedar ”pegadas” en nuestro aparato urinario inferior (vejiga). Otra cosa es que como uno de los consejos que se da es beber más agua de la habitual, podamos notar que orinamos más, pero en principio no tiene por qué ser debido al arándano.

Es más, en algún caso hemos comentado algunas plantas medicinales que sí tienen un marcado efecto diurético; nos ayudan a eliminar ese líquido retenido que es tan común en muchas mujeres también. Recuerda que suele notarse más en las extremidades inferiores debido por ejemplo a la celulitis, la mala circulación, el consumo de alimentos ricos en sal, trastornos hormonales, etc

Entre las más comunes destacamos el Ortosifón, la Cola de caballo o el Diente de león que podrás encontrar con seguridad en tu farmacia habitual.

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SANGRE EN ORINA; ES POR CISTITIS O POR ALGO MÁS?

Alejandra — Fri, 17 Jun 2011 11:11:20 +0000

Pues por norma general la sangre en la orina aparece por una infección urinaria, aunque tras este síntoma pueden también esconderse otros trastornos del aparato urinario como los cálculos renales o incluso en casos más extremos un tumor.

En términos médicos la sangre en la orina se denomina “hematuria”. Puede ser microscópica o verse a simple vista, por ejemplo al ir al baño (porque adquiere un tono rojizo, rosado u oscuro). Por ello se recomienda que los mayores de 50 años, se realicen un análisis urinario de forma periódica. Siempre que se detecte algún síntoma extraño tras los análisis de orina, hay que investigar la causa de esas pequeñas pérdidas de sangre. Sin embargo, en muchos casos nunca se llega a conocer el factor que lo provoca.

Sabíais que algunos medicamentos o alimentos como la remolacha pueden teñir de rojo la orina? Al igual que ciertos colorantes de dulces y caramelos?

Es también curioso como sucede lo mismo cuando tomamos alguna planta medicinal como la Amapola Roja o Pavolina que puede teñir las heces de rojo.

Por lo que respecta al Arándano Rojo o Cranberry tengo entendido que no tiene por qué teñir nada de este color. Lo importante de todos modos en este caso, es que se trata de un remedio natural que nos va a prevenir de coger la molesta cistitis.

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LA CISTITIS Y SUS VÍAS DE CONTAGIO

Alejandra — Wed, 25 May 2011 19:21:41 +0000

Como os comentaba en el artículo anterior, existe por desgracia un gran porcentaje de cistitis que se producen a raíz de las relaciones sexuales, aunque no siempre tiene que ser éste el motivo.

Pondremos algunos ejemplos:

El clásico caso de limpiarse tras ir al baño de atrás hacia delante, estaría dentro de los malos hábitos higiénicos.
Abuso de jabones perfumados al igual que papeles a su vez perfumados también..
Nunca vamos a aconsejar llevar ropa demasiado ajustada, tanto en el caso de ropa interior como de pantalones.
El uso prolongado de toallas sanitarias o protectores.
Beber poca agua supongo que es de todos conocido y más aún con la llegada del calor, recuérdalo! Además si tomas Cranberry te hará mucho más efecto si bebes al día suficiente agua.
Aguantarte las ganas de ir al baño.
Si ya existe una infección pero de tipo vaginal, tendremos más probabilidades de tener cistitis
Las personas con fuerte estreñimiento tienen más tendencia.
Cuando el sistema inmune está débil, es más susceptible de contraer una infección de las vías urinarias; si tu estás enferma y tienes gripe del aparato respiratorio, la infección puede ir hacia otras partes del cuerpo como por ejemplo a otros órganos.

Si tras leer estos casos, te sientes identificada con alguno, no olvides que te vendría bien prevenir esta infección, tomando durante al menos un mes el Arándano Rojo o Cranberry.

Te das cuenta de la suerte que tenemos?? Cuanto mayor es el conocimiento de las plantas medicinales de las que disponemos, mejor uso podremos hacer de ellas y sobre todo, estaremos más cerca de conseguir mejorar nuestra calidad de vida durante todo el año!!

Ya sabes que uno de los mejores sitios donde te podrán aconsejar qué tipo de planta y cómo tomarla, será en tu farmacia habitual.

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EMBARAZO Y CISTITIS. ESPECIAL ATENCIÓN

Alejandra — Fri, 18 Mar 2011 17:12:00 +0000

Últimamente no dejo de ver embarazadas, vaya a donde vaya…os pasa a vosotros? Por eso también se me ocurrió escribir este artículo, teniendo especial atención en este sector de la población.

No quiero alarmaros, pero de todas las mujeres que padecen cistitis, que no son pocas, por desgracia muchas de ellas están embarazadas!!

Durante el embarazo, lo que sucede es que aumenta el riesgo de contraer Cistitis, en esta etapa, el útero presiona los uréteres y se dificulta la eliminación completa de toda la orina. Todo esto facilita que se vayan acumulando las bacterias infecciosas.

También hay que tener en cuenta que el aumento de la hormona progesterona, de paso provoca que se relajen en exceso los músculos de la vejiga y de los uréteres, con lo que el proceso urinario se vuelve más lento y las probabilidades de coger Cistitis aumentan que no veas…

Además resulta que un gran número de ellas puede tener “bacteriuria asintomática”, es decir, cistitis sin síntomas!! Este problema puede traer importantes complicaciones si no se detecta a tiempo. Pero no te preocupes, que el especialista obstetra que nos atiende en estos casos suele pedir análisis de orina siempre para descartarlo.

De ahí que también se recomiende a las embarazadas prevenir la Cistitis tomando preparados de plantas medicinales, ya sabéis al menos quien me sigue semanalmente, que en este caso el “rey” es el Arándano Rojo, Cranberry o Cranberola. Tenemos tres nombres diferentes para una misma planta con un mismo objetivo: prevenir y ayudar a curar esta infección de orina tan común.

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CRANBERRY: EN QUÉ MOMENTO DEL DÍA ES MÁS EFICAZ PARA LA CISTITIS?

Alejandra — Fri, 25 Feb 2011 13:24:54 +0000

Si nos paramos a leer cualquier prospecto o indicación en los envases de Cranberry o Cranberola Cis-control, en la mayoría pone que la dosis para cualquier persona adulta es de 2 cápsulas al día para llegar a las dosis más eficaces de 36mg de principio activo ( proantocianidinas=PACs) sin problema, pero no es obligatorio tomarlo a ninguna hora específica del día, en principio cuando a cada una le venga más cómodo.

Hoy ya existen estudios en los que se puede confirmar que va a ser más eficaz tomarlo a unas horas del día que a otras. En este caso se aconseja mejor POR LA NOCHE, al acostarse, porque va a haber un retraso en el vaciamiento de la vejiga urinaria y así se va a favorecer la acción “anti-infección” del Arándano Rojo.

También es importante tomarlo tras el ACTO SEXUAL, si en tu caso sueles tener esta cistitis habitualmente tras las relaciones con tu pareja. Incluso en estos casos se aconseja tomarlo a largo plazo, hasta unos 6 meses.

Y otro caso no tan frecuente pero cada vez más molesto es en los NIÑOS que sufren esta infección urinaria porque se les produce infección por reflujo vesículo-uretral.

También podemos tener en cuenta que el efecto antiadherente (para que las bacterias no puedan “anclarse” a la vejiga) de las PACs, empieza a ser más fuerte a las 2 horas de haberlo tomado y la acción dura unas 10 horas.

De todos es sabido que la administración de las 2 cápsulas en una sola toma será más fácil para que se cumpla el tratamiento.

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SEQUEDAD VAGINAL Y CISTITIS..A MI EDAD??

Alejandra — Wed, 12 Jan 2011 22:47:08 +0000

Hay veces, no siempre.., que son tantas las molestias que podemos llegar a sentir, que es fácil confundir los síntomas con patologías que tal vez no sean las correctas.

La sequedad vaginal es una de ellas, y aunque lo más normal es que empezemos a “sentirla” a raíz de la entrada en la Menopausia, también es posible que aparezca mucho antes por distintos motivos que ahora veremos.

La sequedad vaginal no es más que la consecuencia de una disminución de fluidos producidos por la vagina.

Puede por tanto provocar malestar, como picores, irritación y sensación de quemazón en la zona genital, además de dolor en las relaciones sexuales!!

Como os decía, la principal causa es la bajada de hormonas femeninas (estrógenos) que nos viene de repente con la retirada “para siempre” de la menstruación, ésto suele ocurrir a partir de los 52-54 años de edad..pero no nos confiemos!

Hasta entonces, esta sequedad puede aparecer a cualquier edad!:

- durante la menstruación

- situación de mucho estrés

- durante el uso de anticonceptivos hormonales

- tras haber dado a luz, los días “post-parto”

- o incluso tras una infección vaginal de cualquier tipo.

Así que, ante todo debemos diferenciarla de una posible CISTITIS o VAGINITIS, para lo cual lo mejor será preguntar a un profesional médico. Un primer sitio donde podemos consultar por un remedio natural, es sin duda la farmacia. Mientras que para las Cistitis aconsejamos el Cranberry o Arándano Rojo, para las sequedades vaginales existen geles vaginales muy prácticos y fáciles de aplicar. Son preparados que además de hidratar, nos ayudan a recuperar la elasticidad y flexibilidad de la mucosa vaginal.

Os recomiendo uno que incorpora en su composición isoflavonas de soja, por lo que además de hidratar y lubricar la zona, ayuda a regenerarla y curarla desde el interior. Se llama Phyto Soya Gel Vaginal.

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ESTA NAVIDAD TOCA..PASTEL DE ARÁNDANOS!!

Alejandra — Thu, 02 Dec 2010 19:38:39 +0000

Un año más, tenemos las navidades a la vuelta de la esquina, así que aprovecho la ocasión para ofreceros un postre diferente.. “A quién le amarga un dulce..?”.

No sé vosotros, pero yo estoy un poco cansada ya de tantos turrones y polvorones, aunque me sigan encantando..

Si algún día os apetece variar y sorprender a vuestros invitados, he pensado que tal vez un pastel de Arándanos sería una buena elección.

Como ya os he hablado bastante de las propiedades ANTI-CISTITIS que posee esta maravillosa planta medicinal, paso a daros esta sencilla receta, a mi me encanta!:

INGREDIENTES PARA CUATRO COMENSALES:

- ½ paquete de galletas

- 1 paquete de queso de untar ( a ser posible Filadelfia)

- ½ litro de nata para cocinar

- 1 vaso de leche

- ½ vaso de azúcar

- 1 sobre y medio de cuajada

- Mantequilla

- Mermelada de ARÁNDANO

Primero molemos las galletas y las mezclamos con mantequilla hasta que quede una masa espesa, la ponemos en un molde y lo dejamos en la nevera 30 minutos aproximadamente.

Después mezclamos los ingredientes por este orden, la leche, el azúcar, la nata, el queso y la cuajada y lo removemos hasta que hierva.

Lo ponemos en el molde que ya tiene la galleta y dejamos que se enfríe un poco antes de meterlo en la nevera de nuevo.

Lo dejamos aquí hasta el momento de consumirlo y por último y no menos importante.. colocamos una capa gruesa de mermelada de arándanos y listo!

OBSERVACIÓN: Si quieres “GUARDAR LA LÍNEA” siempre puedes utilizar los ingredientes más bajos en grasa y azúcar que encuentres. Y por supuesto puedes consultar los consejos que os damos en otros “blogs vecinos”.

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PLANTAS QUE NOS “LIMPIAN” LAS VÍAS URINARIAS!

Alejandra — Fri, 26 Nov 2010 12:00:30 +0000

Sabías que muchas especies botánicas tienen actividad antimicrobiana? Es decir, que son capaces de matar a los patógenos que nos “invaden”..!. En muchos casos, sus componentes activos al eliminarse a través de la orina, atraviesan todo el tracto urinario y lo van limpiando de gérmenes.

De todas las plantas medicinales que existen, unas de las más estudiadas y utilizadas para esta función son la GAYUBA y el BREZO.

En otras ocasiones, la actividad antiséptica se debe a que estos componentes no dejan que las bacterias “invasoras” puedan anclarse a nuestras paredes de la vejiga y así consiguen frenar y prevenir las infecciones urinarias. Éste es el mecanismo de acción de los frutos del Arándano Rojo Americano (CRANBERRY) que ya conocéis sin duda y es el más utilizado para las CISTITIS.

También podríamos incluir otras plantas con efecto diurético que al activarnos la actividad de los riñones, conseguimos filtrar más toxinas y eliminar los líquidos que nos sobran a través de la orina. Potenciamos así un efecto de “lavado” y por tanto también podrán ser útiles en algunas infecciones e inflamaciones del tracto urinario. En este caso no deben faltarnos la COLA DE CABALLO, el DIENTE DE LEÓN y el ORTOSIFÓN entre otras. Y por supuesto, no olvides antes de tomarlas, consultar con un buen profesional para hacerlo correctamente y así la eficacia sea mucho mayor.

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ARANDANOS Y SUS COLORES, NO SOLO SIRVEN PARA CISTITIS

Sandra — Thu, 29 Jul 2010 22:56:16 +0000

Al igual que: “para gustos los colores”…para multitud de propiedades, los arándanos..!!

Alguna vez me encuentro con chicas que equivocadamente han tomado sin saberlo el arándano negro (Vaccinium myrtillus) para curar una cistitis, ya que, se puede pensar que todos los tipos de arándano sirven para lo mismo, pero ésto es un posible error.

Este arándano negro tiene propiedades para mejorar la “microcirculación”

¿Sabíais que durante la segunda guerra mundial, los pilotos de la fuerza aérea se beneficiaron de sus propiedades?? Resulta que encontraron que al comer arándanos momentos antes de llevar a cabo una misión, mejoraba mucho su visión nocturna. Después fueron los investigadores los que al estudiar sus propiedades medicinales lo recomendaron para los problemas oculares tales como: prevenir y tratar la degeneración macular, problemas de retina por la diabetes además de las cataratas. Las antocianinas que poseen fortalecen los vasos sanguíneos por lo que van a servir para tratar venas varicosas, las venitas pequeñas que a veces salen en la cara (cuperosis), hemorroides y hematomas.

Por tanto, al igual que muchos arándanos se trata de un alimento y planta medicinal segura y eficaz para la salud, ya que no produce ninguna interacción con fármacos ni tiene ningún efecto secundario.

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