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CRANBERRY PARA LA CISTITIS..PERO PARA MIS VARICES HAY SOLUCIÓN NATURAL??

Alejandra — Tue, 24 Jan 2012 20:46:33 +0000

Ya estuve hablando en un artículo la importancia de elegir un tipo de Arándano y no otro para tratar según que problemillas de salud. Recordad que el más indicado para prevenir las Cistitis era el “Rojo Americano” o lo que es lo mismo: nuestro famoso “Cranberry” o “Cranberola Cis control”. No por nada sino porque en su composición lleva todas las sustancias necesarias para prevenir esta molesta infección urinaria. Por eso era tan importante, antes de comprar por impulso acudir a una farmacia donde os darán sin duda el más indicado.

Pues bien, me preguntaban el otro día si podían tomar este mismo Arándano para las dichosas varices!! En este caso hablamos también del “Arándano Azul” que interviene más en el sistema circulatorio, sobre todo a nivel de los capilares más pequeñitos que tenemos por la cabeza, y más concretamente por la cara, los ojos.., por ello suele ser la mejor elección para problemas de vista cansada o fatiga visual, demasiada sensibilidad a los cambios de luz ( esto suele suceder a los que tenéis los ojos claros..), incluso en afecciones de la piel como las cuperosis que son esas “venitas” que mucha gente tiene en las mejillas o alrededor de la nariz, que parece que se han sonrojado y resulta que es debido a estos capilares que se rompen y te dejan la marca “rosada”.

Por tanto, vuelve a no ser la mejor elección para las varices, o piernas cansadas, o hinchazón, pinchazos, ya sabéis, todo tipo de molestias en las pantorrillas que la mayoría de mujeres tenemos tarde o temprano. En este caso es mejor recurrir a otras plantas medicinales como la Vid Roja, el Castaño de Indias, el Rusco o Hamamelis, todas ellas también las podéis encontrar en las farmacias.

Espero haberos aclarado un poco mejor esas diferencias. Ya sabéis que para cualquier duda solo tenéis que escribirme en este blog.

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ARÁNDANO ROJO AMERICANO..UN POCO DE HISTORIA

Alejandra — Thu, 12 Jan 2012 17:19:52 +0000

El principal país donde se encuentra el origen de esta planta es sin duda Norteamérica. Fueron los indios americanos los que comienzan a utilizar el arándano como alimento y poco más tarde lo emplean para tratar y prevenir las molestias propias de las vías urinarias.

Una vez realizados multitud de estudios, la comunidad científica les atribuye propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibióticas. Por tanto estos beneficios para la salud se pueden derivar para otros problemas en el sistema circulatorio, la vista, el aparato digestivo, incluso para las encías!

Debido a que tienen más concentración en antioxidantes que otras muchas frutas, cada vez se estudian más para prevenir otras enfermedades sobre todo cardíacas, e incluso para evitar la propagación de ciertos tumores de mama, colon, próstata y pulmón.

En resumen, que el consumo de este valioso fruto medicinal nos puede subir los niveles de polifenoles en sangre y así aumentar nuestra protección frente a por ejemplo la tensión arterial alta, hacer más resistentes las paredes de los capilares, esto quiere decir que se puede emplear para prevenir varices, flebitis e incluso hemorroides.

Para estos últimos casos, existe una gama de remedios naturales específicos además del arándano, relacionados con la mala circulación. Lo vemos si os parece más en detalle en el próximo artículo.

Gracias por vuestra atención y felices rebajas!!

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QUE NO TE AMARGUE UN DULCE Y MUCHO MENOS UNA CISTITIS!

Alejandra — Mon, 26 Dec 2011 12:30:51 +0000

En plena época navideña, que más podemos decir…hay que disfrutarla y que no te amargue un dulce pero mucho menos una cistitis. Si has sido previsora, eres propensa a las infecciones de orina y ya nos conoces, seguro que tomaste Cranberry o Cranberola y estás pasando unas fiestas mucho más tranquilas.

Recibo consultas de casos en que no se tiene muy claro cuando estamos hablando de una cistitis recurrente o una infección urinaria puntual.

Según los expertos, una Cistitis se considera que es recurrente o de repetición, cuando al menos se tiene esta infección 2 veces en 6 meses o al menos 3 veces durante un año.

Aún así, ante un primer caso que ya hayamos pasado, siempre se aconseja estar atenta ante los primeros síntomas sospechosos y así coger a tiempo una futura infección y no pasarlo tan mal.

Ante las dudas seguimos aconsejando las terapias con plantas medicinales tanto para prevenir como para tratar un problema de este tipo.

En relación con las cistitis recurrentes se suele recomendar tomar Cranberry durante al menos un mes a tres seguidos, hacer un mes de descanso y así sucesivamente.

Y hablando de todo un poco…FELIZ AÑO NUEVO!! que está al caer..

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OJO CON LA CISTITIS..LAS APARIENCIAS ENGAÑAN!!

Alejandra — Thu, 29 Sep 2011 16:45:39 +0000

Qué bien!!! Por fin parece que ya no me duele el bajo vientre al orinar, ni siento ese terrible escozor, ni las ganas continuas de ir al baño!. Pero por desgracia, cuando menos te lo esperas pasan varios días y de repente vuelves a tener alguno de esos síntomas.. oh no! Maldición.. y yo que creía que ya estaba curada! que horror!

Por tanto, ten cuidado y no te confíes, una vez que hemos soportado esta infección urinaria, es muy difícil quitársela de encima para siempre. Lo que sí estamos observando ya hace algún tiempo, es que aquellas mujeres que toman durante al menos un mes “arándano rojo americano” o Cranberry, consiguen no volver a recaer de nuevo en la cistitis. Cuando el médico nos receta algún antibiótico, también es posible tomar al mismo tiempo este tratamiento de fitoterapia, y por supuesto una vez finalizado el antibiótico se debería continuar con Cranberry, como os digo al menos de 1 a 3 meses.

Son ya muchos los testimonios que mes a mes me van llegando al blog y me van confirmando lo bien que funciona.

Eso sí, es importante saber qué tipo de Arándano estamos comprando, tanto por los controles de calidad que haya pasado, como las dosis de principio activo, que sean las más adecuadas. Para no meter la pata y acertar seguro, donde mejor te podrán informar será en tu farmacia habitual, y olvídate de las sorpresas desagradables…!

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SI TOMO CRANBERRY..TENDRÉ MÁS GANAS DE ORINAR??

Alejandra — Wed, 14 Sep 2011 17:34:38 +0000

Esta semana me ha surgido esta pregunta de una de vosotras, así que he pensado que tal vez interese a más de una la respuesta. Cuando hablamos en los primeros artículos sobre los efectos del Cranberry o Arándano Rojo Americano, en ningún caso dijimos que tuviera efectos ni laxantes ni diuréticos. Es decir, que aconsejábamos tomar este fruto para prevenir las infecciones urinarias como la Cistitis. Con ello no vamos a aumentar la filtración de nuestros riñones, por lo que no tiene por qué aumentar las ganas de ir al baño. Decíamos que las sustancias (proantocianidinas) que lleva el Cranberry, impedían que las bacterias responsables de causar la Cistitis se pudieran quedar ”pegadas” en nuestro aparato urinario inferior (vejiga). Otra cosa es que como uno de los consejos que se da es beber más agua de la habitual, podamos notar que orinamos más, pero en principio no tiene por qué ser debido al arándano.

Es más, en algún caso hemos comentado algunas plantas medicinales que sí tienen un marcado efecto diurético; nos ayudan a eliminar ese líquido retenido que es tan común en muchas mujeres también. Recuerda que suele notarse más en las extremidades inferiores debido por ejemplo a la celulitis, la mala circulación, el consumo de alimentos ricos en sal, trastornos hormonales, etc

Entre las más comunes destacamos el Ortosifón, la Cola de caballo o el Diente de león que podrás encontrar con seguridad en tu farmacia habitual.

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EN VEZ DE CISTITIS, CANDIDIASIS..CAUSAS POSIBLES

Alejandra — Thu, 14 Jul 2011 17:23:32 +0000

Las mujeres con vaginitis, que no cistitis, de repetición, que no han respondido bien a la medicación, han de ser especialmente evaluadas con un análisis general que valore la función del hígado, de la tiroides, la ausencia de una anemia, así como las evaluaciones generales de un análisis rutinario.

Presta atención si notas alguna de estas posibles causas que la provocan:

Uso frecuente de antibióticos (tetraciclinas, antibióticos de amplio espectro para infecciones banales).
Anticonceptivos orales (deberán dejar de tomarse ante la duda de padecer candidiasis).
Administración crónica de corticoides.
Infecciones banales de repetición (otitis, cistitis, faringitis, bronquitis…) sobre todo si conducen a la toma de antibióticos que suele ser el caso.
Consumo de dulces, de alcohol, de pan, bollería o fermentados..lo que nos faltaba..!
Embarazo.
Polucionantes medioambientales: pesticidas y fertilizantes, medicación animal que se transmite por la carne que consumimos, incluso el detergente que queda en los platos al lavarlos puede ser una de las causas!!
Aditivos alimentarios: muchos han relacionado la candidiasis con el consumo de aspartamo, muy popular en las bebidas Light.

En fin, como véis siempre tenemos tantas cosas que vigilar que al final nos vamos a volver “locas”.. Como en todos los casos aquí también podemos prevenir este problema. Cómo? Pues cuidándonos con el buen uso de las plantas medicinales y la alimentación. Puesto que se trata de tener bien equilibrada la flora bacteriana intestinal para evitar que las bacterias u hongos “malos” nos “invadan”, será aconsejable cuidar dicha flora tomando Probióticos y si al mismo tiempo también eres propensa a las cistitis, lo podemos combinar con Cranberry o Arándano Rojo Americano, recuerdas?

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ESCHERICHIA COLI Y LA CRISIS DEL PEPINO; ES LA MISMA QUE CAUSA CISTITIS??

Alejandra — Wed, 08 Jun 2011 19:14:16 +0000

Llevamos unos días sin parar de ver y oír toda la polémica que se ha producido sobre la contaminación de pepinos por la bacteria Escherichia coli y cómo ha causado la muerte de varias personas. La alarma ya está entre todos nosotros!!

Entre la población popular no se suele asociar esta bacteria con enfermedades graves, de hecho sabemos que estas bacterias viven dentro de nuestro organismo y son necesarias para la correcta digestión ya que sintetizan algunas vitaminas como la B o la K y forman parte de la microbiota sana intestinal junto a otras muchas bacterias.

Lo que debemos tener en cuenta, es que se trata de una bacteria que dispone de muchas variantes (cepas), algunas muy peligrosas para la salud, como la que está ocasionando estas muertes, que nada tiene que ver con la que nos infecta cuando cogemos una infección urinaria como la cistitis.

Ya sabéis que mientras no dejemos que “nuestra” E.coli pase del intestino hacia el aparato urinario (desde el ano a la vejiga), no tendremos por qué ser infectados.

Para ello, seguimos recomendando, además de las ya mencionadas pautas higiénicas, aprovecharnos de las virtudes de nuestra planta medicinal favorita para ello: el Cranberry o arándano rojo americano.

Y mientras tanto se sigue investigando el verdadero origen de esta infección, a ver si lo descubren cuanto antes y la gente deja de caer enferma, a la vez que se normaliza la venta del perjudicado pepino.

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DE QUÉ COLOR ES EL ARÁNDANO ROJO AMERICANO..?

Alejandra — Fri, 03 Jun 2011 17:45:49 +0000

Esta primavera, no lo dudes y llénate de energía con el Rojo vivo!! Rojo pasión, rojo arándano…únete a la colorterapia!

Además de aportarnos esta energía positiva que será útil para aquel que en primavera esté un poco más decaído. Da la casualidad, de que todas estas frutas rojas, al igual que otros alimentos como los tomates, los pimientos, coinciden en poseer infinidad de vitaminas ( C, betacarotenos..) y otros antioxidantes muy beneficiosos para la salud.

Siempre estamos hablando de las propiedades del Cranberry o arándano rojo americano para prevenir y tratar los primeros estadios de las Cistitis…pero qué sucede con todas las demás??

Hoy en día no dejo de oír hablar de la granada, sucede como con el arándano ya existe el jugo, el zumo, los comprimidos, las cremas, etc. Por lo visto se trata de una fruta muy interesante también desde el punto de vista antioxidante, se obtiene un aceite procedente de sus semillas que le otorga este gran poder además de otros componentes como los polifenoles, que potencian esta acción antiedad o antienvejecimiento que hoy en día es de vital importancia en la sociedad en que vivimos. Y en lo que se refiere al aparato urinario, curiosamente favorece la eliminación de ácido úrico y sus sales a través de la orina.

Ya se lleva tiempo estudiando el poder antioxidante de los alimentos; primero fueron el Té Verde, el Cacao, la Uva, los Tomates, el Aceite de Oliva, sin ir más lejos y este interés parece que sigue creciendo año tras año.

La ventaja que obtenemos al ir utilizando tanto alimentos como preparados a base de plantas medicinales, como el uso también creciente de la fitoterapia, hace que al final consigamos muchos beneficios sin ningún efecto secundario perjudicial para el organismo.

Por cierto, si os ha gustado lo de la Granada, os informo que ya existe en farmacia un “brebaje” (llamado Slimexcell) que además de ser rico en los antioxidantes de esta fruta, también lleva plantas específicas como el Mate, la Uva y el Hinojo, para conseguir de paso un efecto depurativo y adelgazante.

A qué esperas para cuidarte??

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PUEDO COGER CISTITIS POR ORINAR EN UN BAÑO PÚBLICO??

Alejandra — Thu, 19 May 2011 19:52:36 +0000

Me encuentro a menudo con muchas dudas acerca de las vías de contagio de la Cistitis y vemos que hay gente equivocada y que existen muchos falsos mitos sobre cómo se contrae esta infección urinaria.

Una de estas “leyendas urbanas”, es precisamente la de que:.. voy a coger cistitis por utilizar un aseo público…y la respuesta siempre ha sido:.. No!

Habría más riesgo de contraerla, aunque estuviéramos en el aseo más desinfectado del mundo, si al limpiarte después de haber hecho de vientre, lo hiciéramos de atrás hacia delante. De esta manera podríamos pasar las bacterias del ano más fácilmente a la vejiga y de aquí ya sabéis que “trepan” con gran facilidad hacia todo el tracto urinario. Que cómo podemos evitarlo?? Pues si eres propensa, lo mejor es, además de seguir unas pautas adecuadas que ya vimos en otros artículos, tomar varios meses CRANBERRY O CRANBEROLA CIS- CONTROL, así conseguimos no llegar a coger la infección de nuevo, va genial..!!

Os resumo el resto de falsas creencias que circulan por ahí…:

Cuando cogemos frío….mujer tiene que ver con que se te va a poner un mal cuerpo que no veas, pero no necesariamente tendremos la cistitis por ello.
El semen como si fuera una sustancia “contaminante”…! Sin comentarios..
Las posturas del coito, practicar sexo o el contagio venéreo..sí que están más relacionados, ya que el coito supone una maniobra de fricción que favorece la penetración de gérmenes en la uretra. Pero de la misma forma que ocurre cuando llevas ropa muy ajustada o unos malos hábitos higiénicos. Teniendo todo esto en cuenta, el coito por tanto no tiene por qué ser el motivo de contagio. Lo que sucede es que en prácticamente el 80% de los casos muchas cistitis se deben a las relaciones sexuales.

Así que, ojito con el tema y por la cuenta que nos trae, no está de más que sigamos previniendo esta molesta infección. Qué mejor que utilizando remedios naturales como el Arándano Rojo Americano.

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ARÁNDANO ROJO: ADEMÁS DE CISTITIS, EXISTEN OTROS USOS??

Alejandra — Thu, 03 Feb 2011 17:40:28 +0000

El Arándano Rojo es un arbusto pequeño que crece en toda Norteamérica. Como os he ido contando, tiene una larga historia de uso por las tribus de Indios Nativos Americanos principalmente para el tratamiento de enfermedades urinarias.

No cabe duda pues, que para lo que más se utiliza actualmente, es para la PREVENCIÓN de las Infecciones del Tracto Urinario. Pero también hay gente que lo utiliza para otros problemas de salud.

Es el caso de la vejiga neurogénica, que no es más que una enfermedad de la vejiga. Otros para quitar el mal olor de la orina en personas con incontinencia o que les cuesta mucho controlar la micción.

Hay personas que les ayuda a aumentar el flujo de la orina, matar gérmenes, aumentar la rapidez con la que se cura la piel y para disminuir la fiebre.

Otros ejemplos son el caso de la diabetes tipo 2, el Síndrome de Fatiga Crónica ( SFC), el escorbuto, la inflamación de los pulmones y hasta el cáncer.

Aunque también hay que tener en cuenta que todos estos casos todavía se necesitan más estudios y evidencias científicas con las que poder demostrarlo.

El Arándano Rojo, al igual que otras frutas y vegetales, contiene cantidades importantes de Ácido Salicílico, el cual es un importante ingrediente de la Aspirina, como sabréis muchos. Este componente lo que hace es disminuir la hinchazón, prevenir la formación de coágulos sanguíneos, incluso puede tener efectos antitumorales.

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