Tratamiento cistitis

Qué bien!!! Por fin parece que ya no me duele el bajo vientre al orinar, ni siento ese terrible escozor, ni las ganas continuas de ir al baño!. Pero por desgracia, cuando menos te lo esperas pasan varios días y de repente vuelves a tener alguno de esos síntomas.. oh no! Maldición.. y yo que creía que ya estaba curada! que horror!

 Por tanto, ten cuidado y no te confíes, una vez que hemos soportado esta infección urinaria, es muy difícil quitársela de encima para siempre. Lo que sí estamos observando ya hace algún tiempo, es que aquellas mujeres que toman durante al menos un mes “arándano rojo americano” o Cranberry, consiguen no volver a recaer de nuevo en la cistitis. Cuando el médico nos receta algún antibiótico, también es posible tomar al mismo tiempo este tratamiento de fitoterapia, y por supuesto una vez finalizado el antibiótico se debería continuar con Cranberry, como os digo al menos de 1 a 3 meses.

 Son ya muchos los testimonios que mes a mes me van llegando al blog y me van confirmando lo bien que funciona.

Eso sí, es importante saber qué tipo de Arándano estamos comprando, tanto por los controles de calidad que haya pasado, como las dosis de principio activo, que sean las más adecuadas. Para no meter la pata y acertar seguro, donde mejor te podrán informar será en tu farmacia habitual, y olvídate de las sorpresas desagradables…!

A modo de continuación con el tema de la semana pasada, quiero seguir concretando algunos puntos que me faltaron.

Como os decía, esta pequeña baya roja, ayudará a disfrutar de la vida sexual sin miedo a las recaídas.  De ahí que alguno ya la ha bautizado como “la fruta de la pasión”..!!

Y es que las relaciones sexuales pueden ser causa de cistitis, mientras que, a la inversa, la cistitis puede limitar el disfrute de la sexualidad. Durante el coito es posible que se produzcan pequeñas heridas en la vejiga, sobre todo si ésta está llena. Cuando estas heridas se infectan, cosa habitual en esa zona, se produce la Cistitis.

Para prevenir las infecciones urinarias de repetición, y por tanto, contribuir al disfrute de la vida sexual, los profesionales de la medicina ya empiezan a recomendar el consumo de ARÁNDANOS ROJOS AMERICANOS O CRANBERRIES. Ya sabéis que es un producto natural, sin efectos secundarios, por lo que puede consumirse habitualmente evitando el uso tan continuo de antibióticos.

Os resumo 4 sencillas prácticas que nos ayudarán a prevenir la Cistitis:

1. VACIAR LA VEJIGA ANTES DE CUALQUIER RELACIÓN SEXUAL. Es poco erótico pero muy efectivo!!
2. BEBER ABUNDANTE LÍQUIDO. DE 1 a 1,5 litros al día. Así la orina se renueva frecuentemente y evitamos la infección.
3. TOMAR ARÁNDANO ROJO AMERICANO DE FORMA ESTABLE. A mi me resulta más cómodo y práctico en cápsulas, pero hay gente que prefiere formatos líquidos.
4. TOMAR VITAMINA C. Esta vitamina se elimina por la orina y la hace más ácida, generando un ambiente malísimo para que crezcan los gérmenes que nos infectan. Por cierto, el Cranberry también contiene vitamina C en su composición.

Sabías que hay mujeres que tras tomar un antibióticos cogen infecciones vaginales más fácilmente?

Pero no se supone que nos tomamos el antibiótico para ponermos buenos?!

La respuesta es sencilla, los antibióticos que nos debe siempre recetar un médico, van a “matar” a las bacterias que nos están causando una enfermedad, como por ejemplo un resfriado. Lo que sucede es que estos medicamentos además de “matar” a las bacterias “malas”, se llevan por delante a otra gran parte de las “buenas” que tenemos en nuestro organismo para protegernos y estimularnos las defensas. Es por ello que si durante el tratamiento con el antibiótico no vigilamos muy bien nuestra alimentación y nos cuidamos mucho tomando Probióticos (también presentes en los yogures), es fácil que nos encontremos más débiles, y se nos descomponga el estómago, o bien cojamos algún tipo de infección tanto de las vías urinarias (CISTITIS) como hongos en la vagina (VAGINITIS).

La ingestión de drogas o ciertos medicamentos (antibiótiocos, anticonceptivos químicos…) puede producir alteraciones en la flora vaginal y vías urinarias. Al igual que una higiene muy agresiva o demasiado persistente puede ocasionar los mismos problemas. Cada vez sois más las que me lo comentáis.

Así que, ya sabéis, cuidado con el abuso de según qué medicamentos y de qué jabones para la higiene. Hoy en día existen muchos en la farmacia que te ayudarán a respetar el pH de esta zona y así prevenir las infecciones y no irritarte la piel.

Por eso te aconsejo que si tienes que medicarte con algún fármaco, y eres propensa a las cistitis o a las vaginitis, preguntes a tu médico al más mínimo síntoma. Recuerda en esos casos, que tomar durante y después del antibiótico Cranberry te ayudará a prevenir la Cistitis.

Cuando llega el frío, no sé a vosotros pero a mí no hay cosa que más rabia me dé, que se me queden los pies helados y que se me enfríen los riñones.

Llevamos tiempo hablando de la Cistitis como principal infección que afecta al tracto urinario inferior, pero también hemos de tener en cuenta que el aparato urinario, además de la vejiga y de la uretra, está formado por un par de riñones y dos uréteres ( que los conectan con la vejiga), los cuales también pueden “caer enfermos”.

El riñón y en general las vías urinarias, son muy sensibles al frío. En la mayoría de casos, vemos que las molestias aparecen tras haber “cogido mucho frío”.

Esto puede desencadenar en una infección de riñón llamada “pielonefritis”, también es más habitual en mujeres y puede producirse por culpa de un cálculo o piedra en el riñón, un traumatismo o algún problema en el uréter.

Lo más importante es acudir al médico para descartar una piedra y para evitar una complicación más grave como sería una insuficiencia renal.

Sería muy aconsejable:

-          Beber abundante líquido a lo largo del día (entre 1 a 2 litros).

-          El Diente de León, la Gayuba, el Brezo, la Vellosilla o Pilosella, las hojas de Abedul y la Cola de Caballo son algunas de las Plantas Medicinales más utilizadas en estos casos.

-          La Echinácea y el Própolis siempre serán buenos aliados para luchar contra esta infección.

-          Evitar picantes, especias, tabaco, café y alcohol.

-          La sopa, sobre todo de cebolla, apio y tomillo, favorecen la producción de orina y la eliminación de gérmenes.

-          El zumo de naranja o de arándanos, gracias a su vitamina C, son muy eficaces, sobre todo cuando el problema se vuelve crónico.

-          Un baño de agua bien caliente puede ser de gran ayuda hasta recibir un tratamiento médico.

Por fin llega el buen tiempo, y con ello el aumento de las temperaturas. Aunque las infecciones urinarias se manifiestan durante todo el año, con la llegada del verano es fácil que aumenten las posibilidades de contraer una cistitis.
Esta época trae asociado cierto relajamiento en muchos hábitos tanto de higiene como de alimentación, debido a los períodos de vacaciones. A menudo se pasan gran cantidad de horas en piscinas y lugares comunes que incrementan su incidencia. Por tanto aconsejamos no permanecer mucho tiempo con el traje de baño húmedo, mojado o sucio y cambiarlo por ropa seca lo antes posible.
El contacto con tejidos húmedos y el cloro de las piscinas favorece la aparición de infecciones urinarias por el aumento del tiempo de contacto de la zona vaginal con éstos. Si además eres parte del 20% de mujeres que padecen cistitis de repetición y la quieres prevenir, te aconsejo sin duda, que tomes arándano rojo americano (Cranberry) porque va a ayudarte a estar protegida contra la aparición de nuevas infecciones de una forma sana y natural y sin necesidad de antibióticos.
También es importante no llegar a estados de deshidratación altos puesto que esto también podría potenciar su aparición. La falta de líquido podría provocar estreñimiento y con ello multiplicamos las probabilidades de infección. Las deposiciones que se mantienen mucho tiempo en el cuerpo posibilitan que la bacteria se traspase internamente afectando a la vejiga. Por lo tanto este punto hemos de tenerlo en cuenta, consumiendo más frutas, verduras y sobre todo bebiendo suficiente agua para mantener una correcta hidratación del organismo.