Si nos paramos a leer cualquier prospecto o indicación en los envases de Cranberry o Cranberola Cis-control, en la mayoría pone que la dosis para cualquier persona adulta es de 2 cápsulas al día para llegar a las dosis más eficaces de 36mg de principio activo ( proantocianidinas=PACs) sin problema, pero no es obligatorio tomarlo a ninguna hora específica del día, en principio cuando a cada una le venga más cómodo.

Hoy ya existen estudios en los que se puede confirmar que va a ser más eficaz tomarlo a unas horas del día que a otras. En este caso se aconseja mejor POR LA NOCHE, al acostarse, porque va a haber un retraso en el vaciamiento de la vejiga urinaria y así se va a favorecer la acción “anti-infección” del Arándano Rojo.

También es importante tomarlo tras el ACTO SEXUAL, si en tu caso sueles tener esta cistitis habitualmente tras las relaciones con tu pareja. Incluso en estos casos se aconseja tomarlo a largo plazo, hasta unos 6 meses.

Y otro caso no tan frecuente pero cada vez más molesto es en los NIÑOS que sufren esta infección urinaria porque se les produce infección por reflujo vesículo-uretral.

También podemos tener en cuenta que el efecto antiadherente (para que las bacterias no puedan “anclarse” a la vejiga) de las PACs, empieza a ser más fuerte a las 2 horas de haberlo tomado y la acción dura unas 10 horas.

De todos es sabido que la administración de las 2 cápsulas en una sola toma será más fácil para que se cumpla el tratamiento.

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Simplemente a modo de curiosidad quiero informaros un poco acerca de ellos.

Los antibióticos más utilizados hoy en día son las Quinolonas, de entre ellas, el ácido pipemídico y las fluoroquinolonas son antibióticos bactericidas, muy activos. Por ejemplo una de las más activas es la Ciprofloxacina, sobre todo frente a bacterias gramnegativas.  Las quinolonas son eventualmente utilizadas en embarazadas.

En el caso de los Aminoglucósidos, también muy activos frente a este tipo de bacterias, se usan durante breves períodos de tiempo por sus potenciales efectos tóxicos, especialmente sobre el embarazo. Cuando se administra la dosis diaria total en 1 sola vez aumenta su eficacia y disminuye su toxicidad.

Las Aminopenicilinas son útiles en la embarazada por carecer de efectos tóxicos para el feto.

Las Cefalosporinas  son más activas si se conoce que el germen causante es sensible a ellas y para la embarazada tampoco son tóxicas para el feto.

Otros antibióticos son: Trimetoprim/ sulfametoxazol; Fosfomicin- trometamol y la Nitrofurantoina.

Una vez escogido el antibiótico más eficaz para cada caso, finalmente el médico nos hará un programa donde se planificará tanto dosis diarias como tiempo total del tratamiento.

Como veis los nombres son para volverse loco, así que, que sean los médicos los que decidan cual tomar en cada caso. En lo que respecta a complementos naturales que podemos tomar sin necesidad de receta médica, y sin ningún miedo ni para el feto ni para las embarazadas, ya sabéis que es la alternativa de utilizar el Arándano Rojo Americano o Cranberry. El formato que también podéis encontrar en las farmacias os recuerdo que se llama Cranberola y además de tener las cápsulas lo podéis encontrar en sobres. Además también tenemos la posibilidad de combinar esta famosa planta medicinal con cualquiera de estos antibióticos al mismo tiempo si fuera necesario.

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Como sabemos, la cistitis es una infección muy común, generalmente causada por una bacteria que desde el ano se introduce en la uretra y en la vejiga. Esto lleva a que se presente inflamación e infección del tracto urinario inferior. Este tipo de infecciones son las más frecuentes, después de las del aparato respiratorio. Un dato a destacar es que representan un 10% de las consultas de Atención Primaria y 30% de las consultas en Especialidades (Ginecología y Urología).
Los síntomas que se suelen tener son muy característicos y fáciles de identificar:
- Presión en la parte inferior de la pelvis
- Dolor o ardor al orinar
- Necesidad frecuente de orinar (incluso por la noche)
- Orina turbia y de olor intenso
- Sangre en orina
Los niños pequeños con infecciones del tracto urinario pueden presentar únicamente fiebre, o incluso no muestran ningún síntoma.
Los síntomas adicionales que pueden estar asociados con esta enfermedad son:
- Relación sexual dolorosa
- Fiebre
- Vómitos
Actualmente, disponemos de terapias naturales que pueden frenar los primeros síntomas de su aparición. Es el caso del Cranberry (Arándano Rojo Americano), que gracias a su sencillo y eficaz mecanismo de acción en el interior de la vejiga urinaria, consigue prevenir y en muchos casos frenar los comienzos de esta incómoda infección. Ante los primeros síntomas podemos consultar en la farmacia y tomar preparados farmacéuticos con Cranberry. Pero cuidado, si al segundo o tercer día no desaparecen los síntomas, debes consultar al médico.

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Hoy en día sabemos que el arándano rojo contiene muchos compuestos biológicamente activos. Hay descritos más de 120 compuestos, con más de 700 actividades biológicas en las especies de Vaccinium. Su actividad sobre el tracto urinario es la más estudiada.

En 1945, se describió su actividad sobre los capilares, interesante para el campo visual. En 1959 se constató que era capaz de modificar el pH urinario. En 1991, se demostró su efecto antiadherencia de las bacterias E. coli a las células uroepiteliales. A partir de entonces numerosos estudios clínicos se ponen en marcha para demostrar su eficacia.

Posteriormente se identificaron las proantocianidinas y se relacionaron con su acción en el tracto urinario. Finalmente, en 2004 la Agencia francesa de Seguridad Alimentaria reconoció su actividad para disminuir la frecuencia de las infecciones urinarias recurrentes. De dicho informe, se pueden extraer las siguientes conclusiones:

” El Cranberry contribuye a disminuir la fijación de ciertas bacterias resistentes E.coli sobre las paredes de las vías urinarias”.

” Los estudios disponibles permiten pensar que este beneficio es debido a la inhibición de la adherencia de las bacterias E.coli sobre la mucosa urinaria, sobre todo impiden la adhesión de las fimbrias. Los activos responsables son las PAC’s (proantocianidinas)”.

” Según los datos disponibles dosis de 36 mg de PAC’s disminuyen la frecuencia de las infecciones urinarias resistentes debidas a bacterias E.coli”.

” Estas alegaciones son aceptables para el zumo del fruto del Cranberry y el polvo del fruto de Cranberry”.

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El consumo de 36 mg de proantocianidinas (PAC) ayuda a disminuir la fijación de ciertas bacterias (E.coli) sobre las paredes de las vías urinarias y por lo tanto evita la infección urinaria (Comunicado de la Agencia Francesa de Seguridad Alimentaria. Abril 2.004).

La dosis diaria de Cranberola Cis-control aporta 36 mg de PACs al día que ayudan a disminuir estas molestias y reducir su frecuencia. Este producto ayuda a recuperar el bienestar urinario

Cranberola Cis-control Cranberola de Arkopharma se puede encontrar en las farmacias en cápsulas o sobres de fácil dosificación. En el caso de los sobres, se aconsejan dos al día. Tienen un agradable sabor a  frambuesa y se aconseja tomarlo diluido con agua.

En el caso de las cápsulas: 2 capsulas al día, una por la mañana y otra por la noche con un gran vaso de agua durante 30 días. Es importante beber como mínimo 1,5 litros de agua a lo largo del día. Cranberola Cis-control  es compatible con todo tipo de antibióticos, aumentando el efecto de éstos.

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El Cranberry entró en el mercado europeo a finales del siglo XX, pero su historia ya había empezado siglos antes. Los primeros indicios del consumo de dichos frutos, cranberries, se remontan a los indígenas norteamericanos que ya conocían sus virtudes curativas y los utilizaban como remedios naturales para sanar heridas y paliar dolores.

Fue en el año 2004, cuando la Agencia Francesa de Seguridad Alimentaria, autorizó la alegación de propiedades saludables al Cranberry al evitar la adherencia de bacterias en las vias urinarias y por ello prevenir las cistitis. Esta alegación se argumenta en el consumo diario de 36 mg de proantocianidina (taninos condensados), abreviada como PAC, principios activos contenidos en los frutos del Cranberry, arandanos rojos

Considerado en un primer momento como remedios caseros, actualmente está científicamente probado que el consumo regular de preparados de Cranberry, arandano rojo, puede llegar a reducir en un 50 % el riesgo de una nueva infección de las vías urinarias en mujeres (Kontiokari et. al. 2001, Stothers 2002).

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