Esta semana me ha surgido esta pregunta de una de vosotras, así que he pensado que tal vez interese a más de una la respuesta. Cuando hablamos en los primeros artículos sobre los efectos del Cranberry o Arándano Rojo Americano, en ningún caso dijimos que tuviera efectos ni laxantes ni diuréticos. Es decir, que aconsejábamos tomar este fruto para prevenir las infecciones urinarias como la Cistitis. Con ello no vamos a aumentar la filtración de nuestros riñones, por lo que no tiene por qué aumentar las ganas de ir al baño. Decíamos que las sustancias (proantocianidinas) que lleva el Cranberry,  impedían que las bacterias responsables de causar la Cistitis se pudieran quedar ”pegadas” en nuestro aparato urinario inferior (vejiga). Otra cosa es que como uno de los consejos que se da es beber más agua de la habitual, podamos notar que orinamos más, pero en principio no tiene por qué ser debido al arándano.

Es más, en algún caso hemos comentado algunas plantas medicinales que sí tienen un marcado efecto diurético; nos ayudan a eliminar ese líquido retenido que es tan común en muchas mujeres también. Recuerda que suele notarse más en las extremidades inferiores debido por ejemplo a la celulitis, la mala circulación, el consumo de alimentos ricos en sal, trastornos hormonales, etc

Entre las más comunes destacamos el Ortosifón, la Cola de caballo o el Diente de león que podrás encontrar con seguridad en tu farmacia habitual.

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Al igual que: “para gustos los colores”…para  multitud de propiedades, los arándanos..!!

Alguna vez me encuentro con chicas que equivocadamente han tomado sin saberlo el arándano negro (Vaccinium myrtillus) para curar una cistitis, ya que, se puede pensar que todos los tipos de arándano sirven para lo mismo, pero ésto es un posible error.

Este arándano negro tiene propiedades para mejorar la “microcirculación”

¿Sabíais que durante la segunda guerra mundial, los pilotos de la fuerza aérea se beneficiaron de sus propiedades?? Resulta que encontraron que al comer arándanos momentos antes de llevar a cabo una misión, mejoraba mucho su visión nocturna. Después fueron los investigadores los que al estudiar sus propiedades medicinales lo recomendaron para los problemas oculares tales como: prevenir y tratar la degeneración macular, problemas de retina por la diabetes además de las cataratas. Las antocianinas que poseen fortalecen los vasos sanguíneos por lo que van a servir para tratar venas varicosas, las venitas pequeñas que a veces salen en la cara (cuperosis), hemorroides y hematomas.

Por tanto, al igual que muchos arándanos se trata de un alimento y planta medicinal segura y eficaz para la salud, ya que no produce ninguna interacción con fármacos ni tiene ningún efecto secundario.

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