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QUE NO TE AMARGUE UN DULCE Y MUCHO MENOS UNA CISTITIS!

Alejandra — Mon, 26 Dec 2011 12:30:51 +0000

En plena época navideña, que más podemos decir…hay que disfrutarla y que no te amargue un dulce pero mucho menos una cistitis. Si has sido previsora, eres propensa a las infecciones de orina y ya nos conoces, seguro que tomaste Cranberry o Cranberola y estás pasando unas fiestas mucho más tranquilas.

Recibo consultas de casos en que no se tiene muy claro cuando estamos hablando de una cistitis recurrente o una infección urinaria puntual.

Según los expertos, una Cistitis se considera que es recurrente o de repetición, cuando al menos se tiene esta infección 2 veces en 6 meses o al menos 3 veces durante un año.

Aún así, ante un primer caso que ya hayamos pasado, siempre se aconseja estar atenta ante los primeros síntomas sospechosos y así coger a tiempo una futura infección y no pasarlo tan mal.

Ante las dudas seguimos aconsejando las terapias con plantas medicinales tanto para prevenir como para tratar un problema de este tipo.

En relación con las cistitis recurrentes se suele recomendar tomar Cranberry durante al menos un mes a tres seguidos, hacer un mes de descanso y así sucesivamente.

Y hablando de todo un poco…FELIZ AÑO NUEVO!! que está al caer..

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DULCE NAVIDAD PARA NIÑOS, PERO..AMARGA CISTITIS TAMBIÉN?

Alejandra — Fri, 09 Dec 2011 18:09:21 +0000

Ya se huele la Navidad, y es que ya está todo tomando otro color, llegan los reencuentros familiares, llegan esos adornos por todas partes…,llegan los “temidos” dulces que tanto engordan…pero puede que también lleguen los resfriados tan molestos, las anginas inflamadas, en fin cada época tiene sus pros y contras como todo el año…

Dicen que la Navidad es para que la disfrute toda la familia, pero bien sabemos unos cuantos, que los que realmente la viven con intensidad y alegría infinita son los más pequeños..los niños.

Y resulta que también a ellos les puede tocar pasar una CISTITIS!!!

En el caso de los niños suelen aparecer antes de tener el añito, mientras que en las niñas ronda entre los 3 a los 6 años. Por tanto, ya desde pequeñitas debemos enseñarles a PREVENIR esta molesta infección urinaria.

Puede ser provocada por anomalías en las vías urinarias. En este caso si son menores de 5 años es conveniente hacer un seguimiento médico para prevenir futuros problemas en los riñones.

Y por qué es más fácil de contraer en las niñas?? pues por la misma razón que nos pasa en las mujeres, muchas se limpian de atrás hacia delante cuando van al baño y van trasladando las bacterias del ano hacia la vejiga urinaria.

En estos casos todavía no damos CRANBERRY ( se suele dar a partir de los 12 años), aunque sí que pueden tomar zumos de arándanos y otras frutas cítricas que les aporten mucha vitamina C, algo les hará…

Los médicos suelen suministrar antibióticos para así proteger sus riñones que están en pleno desarrollo. Y recuerda, si tras tomar el antibiótico los síntomas vuelven a los pocos días, vuelve al médico cuanto antes!!

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ALIMENTOS QUE IRRITAN TU VEJIGA URINARIA..LOS CONOCES??

Alejandra — Tue, 22 Nov 2011 17:20:18 +0000

Volviendo al tema del artículo de la cistitis intersticial, es curioso como hay pacientes que al hacer cambios en su dieta, han observado importantes mejorías!!. Si además de saber qué remedios naturales (como el Cranberry..) podemos utilizar para prevenir y tratar problemas urinarios, conocemos qué alimentos y bebidas pueden también hacernos mejorar…por qué no ponerlo en práctica??

Vamos a centrarnos por tanto en detallar cuáles pueden provocarnos una irritación en la vejiga urinaria y por tanto, llevar mucho peor la cistitis intersticial de la que hablábamos.

Aviso que son unos cuantos…..:

>Quesos curados

>Jugos de cítricos

>Habas y judías

>Café

>Carnes curadas, procesadas, ahumadas, enlatadas o que contengan nitrito

>La mayoría de las frutas, excepto los arándanos, el melón dulce y las peras

>Cebollas

>Pan hecho con masa fermentada

>Té

>Tofu

>Yogur

>Edulcorantes artificiales

>Chocolate

>Nueces, excepto almendras, anacardos y piñones

>Aliños que contengan glutamato monosódico

>Cremas ácidas

>Tomates

>Alcohol

>Pan de centeno

Si eres de las que toma todo o casi todo lo mencionado…es preferible que empieces quitando de uno en uno algunos días para ver la evolución de los síntomas, y así saber qué tipo de alimento es el que te empeora y cual no.

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Y SI ES EL HOMBRE EL QUE TIENE LA CISTITIS??

Sandra — Sat, 29 Oct 2011 16:28:44 +0000

Alguna se pregunta todavía si esto es posible y la respuesta es que SÍ!!, por supuesto que es posible. Aunque en la mayoría de casos es la mujer la que más suele sufrir esta infección urinaria, también existen casos de algún hombre que la puede contraer. Y no sólo hablamos de cistitis, en otras ocasiones pueden tener también otros problemas del aparato urinario como la famosa incontinencia urinaria, piedras en el riñón con el consecuente cólico nefrítico, o algo que precisamente sólo les “toca” pasar a ellos, estaríamos hablando de la Próstata, glándula que sólo tienen los hombres y que con la edad suele empezar a darles algún problemilla.

A modo informativo, sabíais que el “Observatorio Nacional de la Incontinencia” (ONI) ha desarrollado unas guías sobre este problema urinario en el hombre? Y lo más curioso, que si os interesa especialmente este tema podéis consultarlo en su página web. Además de mostrar los distintos tipos de incontinencia, también podéis ver los posibles tratamientos.

En lo que a nuestro sector de fitoterapia se refiere, disponemos de varios remedios naturales para las distintas afecciones del tracto urinario, como por ejemplo:

- Infecciones de orina o cistitis de repetición: Cranberry o Cranberola Cis control.

- Molestias relacionadas con la próstata: El aceite obtenido de las semillas de Calabaza, muy extendido por todo el mundo y la Raíz de Ortiga que ayuda a calmar el dolor cuando existe algo de inflamación.

- Piedras en el riñón o cálculos: Diente de León activa la depuración y el filtrado de los mismos.

- Infecciones urinarias sin definir: no deberíamos olvidarnos de la Gayuba y el Brezo, ya que tienen un marcado efecto antiséptico.

Y recuerda que ante cualquier duda de cómo tomarlas o dónde encontrarlas, el profesional sanitario que mejor te va a ayudar es tu farmacéutico.

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ESPECIAL AÑO NUEVO Y SUS PROPÓSITOS..!

Alejandra — Wed, 05 Jan 2011 11:06:19 +0000

Antes de seguir hablando de problemas relacionados con las Vías Urinarias (como las dichosas CISTITIS..) y de ver qué Remedios Naturales pueden ser útiles para solucionarlos y/o prevenirlos, me gustaría primero daros las GRACIAS a todos los que me consultáis cada semana. Gracias por confiar en nosotros y por transmitirnos vuestras inquietudes.

Una y otra vez espero poder ayudaros y si no estuviera a mi alcance vuestro problema, ser capaz de derivaros a la especialidad conveniente.

Muchos se plantean diferentes propósitos para el Año Nuevo, como el típico de apuntarse al gimnasio, o el actual y polémico de dejar de fumar… en mi caso me decanto sin duda por seguir manteniendo una buena salud, que no siempre es tan fácil de conseguir…y por supuesto ayudar a todo aquel que quiera dejarse ayudar.

Porque hay momentos que no nos queda más remedio que pedir ayuda y no pasa nada, estamos en nuestro derecho, como personas humanas que somos tanto a equivocarnos como a enfermar de vez en cuando…o no??

Lo dicho, un muy FELIZ AÑO 2011 a tod@s!!!

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ACERCA DE LA CISTITIS… ¿VERDADERO O FALSO?

Sandra — Thu, 10 Jun 2010 11:12:42 +0000

Puedo tomar Cranberry al mismo tiempo que me estoy medicando con un antibiótico. Verdad. Mientras el antibiótico va a cumplir con la función de “matar” las bacterias que nos estén afectando (que ya están adheridas a nuestro aparato urinario), el Cranberry complementará su efecto por ir evitando que nuevas bacterias colonicen otra vez la vejiga urinaria.
Es contagiosa. Falso. La cistitis es una infección que para ser contraída no depende de ningún contacto con las personas. Es provocada por la bacteria E. coli que habita normalmente en el tracto intestinal y que en según que situaciones se traslada al tracto urinario y empieza a desarrollarse en éste, produciendo así la infección.
Aparece si hay falta de higiene. Siempre se aconseja tener una correcta higiene de la zona genital, pero teniendo en cuenta que cuando decimos “correcta” significa que no debemos pasarnos ni por defecto ni por exceso en esta higiene. En algunos casos es debida precisamente a este exceso de “lavado constante” donde al final alteramos la flora bacteriana vaginal que es la que nos va a proteger de la infección de cualquier germen como en este caso de la E. coli.
Es una infección de transmisión sexual. Falso. Aunque la cistitis es más común en mujeres con una vida sexual activa, debido a la fricción que conlleva la relación sexual, no se trata de una infección venérea. Las únicas responsables son las bacterias propias de nuestro tránsito intestinal que invaden nuestro tracto urinario.
Puede producirse por el frío o la humedad. Falso. Ni el frío ni la humedad son causantes directos de contraer una cistitis.
Es siempre fácil de diagnosticar. Falso. Se trata de una infección que puede confundirse con otras afecciones que también aparecen con molestias en la misma zona genital como vaginitis, uretritis, alergia a los preservativos, etc. Por eso es aconsejable consultar al médico si se aprecian los síntomas típicos de una cistitis para que descarte y diagnostique exactamente el tipo de infección.

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ARANDONO ROJO; ORIGEN Y CULTIVO

Sandra — Wed, 12 May 2010 16:00:32 +0000

De entre todas las variedades de arándanos que existen, que no son pocas, para tratar las infecciones urinarias (su prevención y tratamiento) vamos a trabajar especialmente con el “Arándano Rojo Americano” , también conocido como Cranberry (Vaccinium macrocarpon). Éste es nativo del Este de Norteamérica, donde se cultiva específicamente para su consumo. Sus hojas son mucho más grandes que otras ya que alcanzan los 2 cm de longitud y los frutos son rojos y con sabor a manzana ácida. La mayoría de arándanos que se cultivan son especies americanas o derivadas de éstas, algunos otros ejemplos son: el A. azul; A. negro; A. ráspano, etc.
El arándano cultivado necesita mucha luz y no soporta los vientos fuertes. Prefiere los climas húmedos con influencia de la mar antes que los climas secos. El mejor clima por tanto es el templado-frío. Puede resistir fuertes heladas en invierno, estas condiciones le aseguran que no se adelante la floración y la hacen más abundante y uniforme. Sin embargo las heladas no deben presentarse en el momento de la floración ni crecimiento de los frutos.
Si el clima no es lluvioso hará falta el riego, que será mejor con agua no dura, baja en cloro, sodio y calcio. La mejor agua en jardinería se dice que es la de lluvia. Y en caso de plantaciones extensivas será preferible realizar riego por goteo para aprovechar al máximo el agua y asegurar un correcto abastecimiento de nutrientes a la planta.
Las especies cultivadas (destinadas a su uso como planta medicinal) tienen un interés especial porque poseen frutos comestibles o porque sus hojas, al llegar el otoño, adquieren una coloración muy destacada. Los frutos obtenidos pueden comerse crudos o se utilizan para la producción de zumos, mermeladas, conservas. O como en nuestro caso, para conseguir a través de la fitoterapia un remedio natural, con el que poder defendernos y prevenir de una forma más eficaz las temidas infecciones del aparato urinario, como la cistitis.

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Como saber si tenemos cistitis

Sandra — Sun, 15 Nov 2009 18:52:59 +0000

Los síntomas más frecuentes de la cistitis son:

- Necesidad urgente y frecuente de orinar.

- Picazón o quemazón en la uretra al orinar.

- Enrojecimiento de la vulva y picor vaginal (en las mujeres).

- Dolor al orinar y en las relaciones sexuales.

- Color turbio o anormal de la orina.

- Aparición de sangre en la orina.

- Fiebre y escalofríos (la fiebre puede significar que la infección ha alcanzado los riñones).

- Vómitos y náuseas.

- Dolor en el costado o espalda (indica infección en los riñones).

A menudo, las mujeres sienten una ligera presión por encima del hueso púbico y muchos hombres sienten una dilatación del recto.

En los niños, se pueden manifestar los siguientes indicios:

- Estar más irritable de lo normal.

- No comer como lo hace normalmente.

- Tener fiebre sin motivo aparente que además no acaba de desaparecer.

- No poder aguantarse la orina.

- Sufrir alteraciones en su desarrollo.

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Distintos casos en los que aparece cistitis

Sandra — Sun, 15 Nov 2009 18:51:38 +0000

Además de la infección urinaria en la mujer, existen otras situaciones que pueden favorecer la aparición de cistitis:

- Cualquier anormalidad que provoque una obstrucción del flujo de orina (piedras en el riñón, estructuras anómalas…)

- Una próstata dilatada también puede frenar el flujo de orina, por lo que incrementa el riesgo de infección.

- Las personas sometidas a exámenes mediante tubos o catéteres o que necesitan sondas pueden desarrollar más fácilmente infecciones resistentes procedentes de dichos instrumentos.

- Las personas que sufren una disminución del sistema nervioso, que les impide controlar la vejiga a voluntad.

- Problemas en el sistema inmune incrementan el riesgo de sufrir una infección urinaria, ya que este sistema es el encargado de mantener a raya los microorganismos responsables de las infecciones.

- También se dan en bebés nacidos con alguna deformación del tracto urinario, que a menudo han de ser corregidos mediante cirugía.

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2 mujeres por cada hombre

Sandra — Sun, 15 Nov 2009 18:50:14 +0000

Las estadísticas lo dejan claro: Más del 60% de las mujeres tendrán una cistitis al menos una vez en su vida.

Por razones anatómicas es más frecuente en las mujeres que en los hombres. La cistitis es más común en las mujeres debido a su uretra corta (conducto que elimina la orina al exterior del cuerpo), lo que favorece la transmisión de bacterias desde la piel y los órganos genitales hacia el interior del cuerpo.

El riesgo de contraer cistitis aumenta en aquellas personas que presentan una uretra estrella debido a infecciones anteriores u obstrucciones en el uréter (conducto que lleva la orina desde el riñón a la vejiga). En las mujeres, la presión sobre la vejiga durante el embarazo, el acto sexual o el uso de un diafragma, aumenta el riesgo de cistitis.

Podemos decir que, hasta los 60 años es una enfermedad esencialmente femenina. A partir de esta edad, también afecta al hombre.

Afecta al 4% de las mujeres de edades comprendidas entre 20 y 30 años. Sin embargo, también pueden padecerla las mujeres mayores, siendo más frecuente conforme se va envejeciendo, hasta alcanzar el 20 a los 70 años y el 30 a los 80.

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