Tratamiento cistitis

Cuando llega el frío, no sé a vosotros pero a mí no hay cosa que más rabia me dé, que se me queden los pies helados y que se me enfríen los riñones.

Llevamos tiempo hablando de la Cistitis como principal infección que afecta al tracto urinario inferior, pero también hemos de tener en cuenta que el aparato urinario, además de la vejiga y de la uretra, está formado por un par de riñones y dos uréteres ( que los conectan con la vejiga), los cuales también pueden “caer enfermos”.

El riñón y en general las vías urinarias, son muy sensibles al frío. En la mayoría de casos, vemos que las molestias aparecen tras haber “cogido mucho frío”.

Esto puede desencadenar en una infección de riñón llamada “pielonefritis”, también es más habitual en mujeres y puede producirse por culpa de un cálculo o piedra en el riñón, un traumatismo o algún problema en el uréter.

Lo más importante es acudir al médico para descartar una piedra y para evitar una complicación más grave como sería una insuficiencia renal.

Sería muy aconsejable:

-          Beber abundante líquido a lo largo del día (entre 1 a 2 litros).

-          El Diente de León, la Gayuba, el Brezo, la Vellosilla o Pilosella, las hojas de Abedul y la Cola de Caballo son algunas de las Plantas Medicinales más utilizadas en estos casos.

-          La Echinácea y el Própolis siempre serán buenos aliados para luchar contra esta infección.

-          Evitar picantes, especias, tabaco, café y alcohol.

-          La sopa, sobre todo de cebolla, apio y tomillo, favorecen la producción de orina y la eliminación de gérmenes.

-          El zumo de naranja o de arándanos, gracias a su vitamina C, son muy eficaces, sobre todo cuando el problema se vuelve crónico.

-          Un baño de agua bien caliente puede ser de gran ayuda hasta recibir un tratamiento médico.

Es en estos momentos cuando uno se da cuenta de que realmente nuestro maravilloso organismo es sabio.. y por tanto, lleva incorporado de serie, unos cuantos mecanismos que le sirven para mantenerse siempre sano y a pleno rendimiento.

En condiciones normales, la estructura del tracto genitourinario cuenta con diversos sistemas de protección, que previenen la invasión por microorganismos patógenos.

En primer lugar, sería lo que llamamos las características químicas de la orina, pues su alto contenido en urea, el pH ácido y la osmolaridad elevada tienen una acción bactericida importante; por otra parte, el flujo urinario normal arrastra las bacterias hacia el exterior y, en la mujer, la flora vaginal normal, gracias a su contenido de lactobacilos, evita la expansión microbiana. Por último, las paredes internas del aparato urinario producen una capa de moco, la cual no va a dejar que se adhieran las bacterias.

Todo esto está muy bien, pero por desgracia hay veces que no es suficiente y aparece la dichosa infección con las consiguientes molestias.  Entiendes ahora por qué es tan importante beber suficiente agua al día además de tomar Cranberry de vez en cuando?

También sois muchas las mujeres que os preguntáis por qué lleváis años con cistitis de repetición o molestias constantes. Algunas alteraciones pueden hacer que seamos más propensas como por ejemplo, trastornos en el flujo de la orina, hecho que tiene lugar en presencia de anomalías anatómicas del tracto urinario (quistes, cistocele), por compresión (embarazo o tumores cerca de la vejiga) o cuando hay alguna enfermedad relacionada con los riñones.

En definitiva, debemos de dar gracias de poder disfrutar de nuestro cuerpo cuando estamos bien, porque parece que no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos..

Al llegar septiembre uno de cada tres españoles afronta el fin de las vacaciones con el ánimo por los suelos. El regreso a la rutina diaria no tiene por qué ser un drama. Con una actitud adecuada y algunos pequeños gestos, es posible recuperar el bienestar emocional y afrontar los quehaceres diarios con más fuerza que nunca.

El verano puede servir para plantearnos nuevas metas. Por ejemplo ir al gimnasio, aprender un idioma, intentar comer mejor, y sobre todo, si eres propensa a padecer cistitis, qué mejor que aprender a prevenirla!

Lo primero que podemos hacer es preguntar por el Cranberry y la mejor manera de tomarlo, cosa que ya os expliqué en artículos anteriores.

 Son muchas las consultas que recibo sobre cómo debemos de tomar esta planta medicinal y son múltiples las mujeres que a día de hoy habéis logrado mejorar mucho vuestra calidad de vida. Todo ello debido a que habéis conseguido prevenir y disminuir las molestias que suele producir esta enfermedad del tracto urinario inferior.

Nuestro objetivo sigue siendo facilitaros las herramientas en cuanto a posibles tratamientos con  Fitoterapia de calidad por fin tenemos a nuestro alcance.

 Pues lo dicho, mucho ánimo y gran actitud positiva que hoy en día hace más falta que nunca, verdad?

Aunque la cistitis no es muy común que se de en hombres, en algunos casos también pueden padecerla. Estamos hablando de una enfermedad que actualmente es una de las más comunes después de los problemas respiratorios y como os decía, es un 30% más frecuente en mujeres que en hombres. Por lo tanto pueden estar tranquilos pero sin bajar mucho la guardia..

Os recuerdo los motivos, si tenemos en cuenta que en la mayoría de los casos la cistitis se produce cuando los gérmenes procedentes de las heces alcanzan el aparato urinario inferior (uretra y vejiga). Así que, por un lado es debido a que en las mujeres la uretra se encuentra muy cerca del ano, así la proximidad a las bacterias es mayor. Y por otro lado, al tener la uretra más corta que en los hombres, en caso de contacto con las bacterias lo tienen mucho más fácil para penetrar y alcanzar rápidamente la vejiga.

Hoy por hoy existen ya evidencias clínicas y podemos decir con mucho orgullo que contamos con una gran alternativa natural que puede en muchos casos prevenir este problema. Hemos comprobado que muchas de las mujeres que padecen repetidos episodios de cistitis,  al tomar el Cranberry durante un tiempo aproximado de al menos 15 días a 1 mes seguido, mejoran muchísimo sus síntomas y no vuelven a recaer en la infección. Por cierto, en el caso de que conozcas a algún hombre con este problema, ya sabes que también se podría beneficiar perfectamente de las propiedades de esta Planta Medicinal.

Además de las famosas “proantocianidinas” del Cranberry, es importante que tengáis en cuenta que también contamos en su composición con una vitamina muy interesante. Se trata de la vitamina C o ácido ascórbico. Antes de que se utilizara tanto el Arándano Rojo para los problemas de Cistitis, eran y siguen siendo muchos los ginecólogos y médicos especialistas del tracto urinario quienes la recomiendan para ayudar a resolver este tipo de problemas. Alguna me habéis preguntado alguna vez si podíais tomar al mismo tiempo que el Cranberry algún suplemento de Vitamina C, la respuesta es que sí, que aunque el arándano ya la lleva en su composición, no está de más de vez en cuando reforzar la ingesta de esta vitamina. Además de ayudarnos a acidificar el pH de la orina para limpiar las vías urinarias, nos proporciona un montón de propiedades tales como: aumentar las defensas (por eso se aconseja de cara a los cambios de estación), fortalece el crecimiento y desarrollo de huesos y dientes, facilita la absorción de hierro, hace que cicatricen mejor las heridas y se regenere la formación de colágeno (muy demandado hoy en día para luchar contra el envejecimiento cutáneo), entre otras muchas propiedades.

De ahí la importancia de que llevemos una dieta equilibrada y rica en frutas y verduras que es donde más suele concentrarse, como por ejemplo: cítricos como la naranja, limón y pomelo, ajo, papaya, repollo, tomate, nabo, frambuesa, fresa, sandía, remolacha, zanahoria, pepino, cebolla, patata, manzana, perejil, grosella, coliflor, espinaca, kiwi, etc.

No obstante, si crees que puede ser que tengas un déficit, siempre puedes recurrir a algún suplemento, en nuestro caso solemos recomendar unos comprimidos masticables que están hechos a base de Acerola que es otro fruto de los más concentrados en esta vitamina, y lo bueno que tiene es que además de tener un sabor agradable a frutos del bosque, es que es de origen natural y así será más fácil su asimilación por el organismo.

Espero haberos sido de utilidad, por favor si tenéis alguna sugerencia de algún otro tema relacionado que os pueda interesar, no dudéis en decírmelo, para eso estoy aquí, no lo olvides!