Cuida tus defensas y haz un “Jake-mate” a la cistitis!!

Cuida tus defensas y haz un “Jake-mate” a la cistitis!!
24/06/2010 por Sandra

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cuida tus defensas
Se ha llegado a la conclusión de que potenciar de manera natural el sistema inmunológico de nuestro organismo nos ayudará muchísimo a prevenir y curar muchas cistitis crónicas. ¿Te has preguntado alguna vez cómo están de fuertes tus defensas? Hoy en día, por el ritmo de vida que llevamos, el dichoso estrés constante al que estamos sometidos, la contaminación ambiental que nos rodea y por último nuestra famosa bacteria E.coli, que está “deseando” infectarnos las vías urinarias.., es cada vez más fácil caer enfermo de cualquier cosa. No debemos olvidar que en el caso de la cistitis también tiene mucho que ver esto. Si además de tomar Cranberry, cuido mi alimentación y la ingesta de algunos remedios naturales, estaremos colaborando para prevenir la cistitis y cualquier otra infección.
Si a todos estos motivos unimos la ingesta al final casi constante y a veces abusiva de antibióticos, más que mejorarlo estamos “atacando” y debilitando todavía más nuestras defensas naturales, las cuales también se encuentran alojadas en la flora bacteriana intestinal. Por tanto, creo que es interesante también informaros de cuales son las plantas medicinales van a contener estos fitonutrientes para ayudarnos junto con el Cranberry a mejorar este problema.
Los expertos dicen que mantener una actitud lo más positiva posible ante la vida, con pensamientos positivos, ayudamos a que nuestro sistema inmune esté más fuerte. Ésto por desgracia no siempre es posible ni suficiente.
Así que, además de intentar llevar una alimentación equilibrada rica en vitaminas como la C, vamos a mencionaros algunas plantas que se van a encargar de potenciar esta importante acción. Es el caso de la Equinácea, el Própolis, la Uña de Gato, el Tomillo, el Shiitake, el Llantén, los Probióticos… entre todas, si tuviera que decantarme por alguna para combinar con el Arándano rojo americano, destacaría por mi propia experiencia la Equinácea como líder a nivel mundial en cuanto a estimularnos el sistema defensivo del organismo.
En definitiva, para esas chicas que siguen con episodios crónicos de cistitis, observaros si a lo largo del año soléis caer enfermas con facilidad. A veces es cuestión de aprender a escuchar con un poco más de atención lo que nuestro cuerpo nos intenta “comunicar”, es posible que te estén fallando tus defensas y por ello recaigas con tanta facilidad en la Cistitis.